貧血で鉄剤を処方してもらいました

なんか最近フラフラして微熱があるな〜と思っていたので病院へいって血液検査を受けてきました。ライザップ 八王子店

やっぱりというかなんというか貧血でした。ベルタプエラリア

目の下の皮膚をめくると白っぽかったので予想はしていました。ベルタ葉酸サプリ

鉄分のサプリメントを飲めばいいのかと思っていたんですが、そんなんじゃだめ!と言われたので処方していただいた鉄剤を飲むことになりました。ベルタプエラリア

2週間服用して再度血液検査で貧血度合いを確認するそうです。viagogoチケット

改善されていれば鉄剤の服用は終了とのことでした。ライザップ 所沢

ただこれは一時的なものなので普段の生活から鉄分を意識した生活を送らないといけません。ベルタ葉酸サプリ

まず目をつけたのがフライパンです。viagogoチケット

今はテフロン加工のものを使っているんですが、これが結構ダメになったきたので鉄のフライパンに変えました。ライザップ 心斎橋

日頃の食事から鉄分を摂取して貧血を回避したいです。アコム

私は倒れることはありませんでしたが、道端とかで倒れる人もいるらしく、それはちょっと避けたいので。

あとは鉄分の多く含まれるようなほうれん草などをよく食べようと思います。

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